レシピについて

生酵素エキス酵菜は、活きた酵素、活きた菌が入っているので摂取以外に様々な利用方法があります。

ジュースやお酒に混ぜる

りんごと果汁100%のりんごジュースです。

酵菜は発酵しているので酸っぱく感じる方がいらっしゃいます。そのまま摂取するのが苦手な方は、ジュースやお酒に混ぜて摂取することをお試しください。
(例)
リンゴジュース(100%のストレートがおすすめ)
ぶどうジュース(100%のストレートがおすすめ)
グレープフルーツジュース(100%のストレートがおすすめ)
パイナップルジュース(100%のストレートがおすすめ。(お子様に人気です)
ビール(酸味が増して深い味わいになります)
赤ワイン

牛乳や豆乳で自家製ヨーグルト

豆乳1リットルに対して黒糖蜜又は沖縄のキビ糖60g、天然塩9g、酵菜200ccを8~10時間暖かい場所又は炊飯器で保温すると自家製ヨーグルトが出来ます。

ヨーグルトのイメージ写真です。

ぬか床を作る

ぬか床に野菜を入れて、ぬか床を手で混ぜているイメージ写真です。

精米所に行って糠を手に入れ、糠に酵菜を粘土状に練りこみ、好みの塩を入れれば乳酸菌の入った強いぬか床が出来上がります。

植物・野菜にも!

酵菜を20倍程の水で薄め植物に散布してください。
植物から恩恵をいただいた酵菜は植物の活性化にもなります。
カイワレ大根などでぜひお試しください。

ミニトマトの写真です。